Certifiée RNCP

Sophrologie et nature

Je vous propose 2 ateliers afin d’associer la Sophrologie et la Nature.

Marche sophro-méditative

Cet atelier pour vous permettre de prendre le temps de se connecter d’avantage à la nature pour se recentrer, la marche sophro-méditative est ponctuée de temps de marche en conscience, de silence, d’exercices de sophrologie et de médiation. 

Dates et horaires : Marche sophro-méditative

Prochaines dates pour le printemps 2023 des marches « sophro-méditatives », de 14h30 à 17h30   - un samedi par mois toute l’année -
Secteur Docelles dans un périmètre d’environ 10km, lieu précisé au moment de l’inscription

Rando Mieux-Être & Nature

Avec François-Xavier accompagnateur en montagne, nous vous proposons de découvrir la "Rando Mieux-être & Nature".
François-Xavier vous proposera de parcourir les sentiers de notre beau massif à votre rythme et de découvrir la nature autrement.
Pour ma part, je vous proposerai des temps de détente et de relaxation pour rendre votre rando encore plus ressourçante. 
Le tout dans un esprit d’échanges, de partages, de convivialité et de bienveillance.

Dates et horaires : Rando Mieux-Être & Nature

Mercredi 18 janvier 2023 de 9h30 à 12h30

Secteur de Gérardmer, lieu préciser lors de l’inscription

Isabelle Gremillet-Poussot à Épinal

20, rue du Colonel Bertin
88460 DOCELLES

Pôle Bien-Être et Santé

1 Rue de Lorraine
88000 Épinal
France
Le pôle est attenant à la salle multi-activités

Docelles - Pôle Bien-Être et Santé

Du Lundi au Vendredi de 9h à 18h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Épinal

Sur demande 

Dernier témoignage

Par Belinou

Isabelle est une excellente praticienne, elle nous aide à trouver le sens des choses grâce au transgénérationnel mais s'adapte à ce qui est possible pour nous. Elle nous pousse à nous questionner tout en douceur et à remettre les choses en place . Elle nous donne des outils pratique au quotidien qui nous permet de relâcher le stress, ou les angoisses liés à nos peurs conscientes ou inconscientes. Elle s'adapte à nos besoins en fonction du moment. Merci à toi Isabelle, j'ai pu progresser dans mon cheminement et me découvrir.

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