Je vous propose grâce à la sophrologie d'éliminer les tensions, les crispations physiques que vous pouvez avoir au quotidien et vous permettre aussi mentalement de poser un regard positif sur les choses et avant tout un regard positif sur soi-même.
Je vous accompagne dans l'apprentissage des exercices vous correspondant, exercices que vous pourrez pratiquer seul et c'est grâce à cet entraînement régulier que vous allez retrouver un peu plus de bien être dans votre quotidien, ou atteindre votre objectif.
Isabelle Gremillet-Poussot, sophrologue à Épinal
SOLIDARITÉ COVID-19
Les sophrologues vous viennent en aide
Quand Coronavirus devient Coeuronavirus
Face à la situation exceptionnelle que nous vivons, un collectif national de Sophrologues professionnels, créé par I Love Sophro, s’est organisé pour
Proposer des séances GRATUITES*
Séances à distance par Visio sur Skype, Messager, Facetime
Pour les personnes qui ne seraient pas équipées pour les Visio, je propose un temps d’écoute par téléphone.
Je me joins à cette belle initiative pour vous aider dans :
La gestion du stress, de la fatigue, pour prendre du recul, pour évacuer les tensions, ou simplement pour un moment de détente, de relaxation.
Pour les enfants, je propose également des exercices pour les aider à
exprimer et à évacuer les peurs, les tensions dues à cette période particulière
Pour convenir ensemble d’un moment, merci de m’adresser vos coordonnées
(nom, prénom, n°de téléphone, adresse mail)
Par SMS au 06 47 24 20 99
Ou par mail lavi.toutsimplement@orange.fr
* une séance gratuite jusqu'au 1er mai 2020 à toute personne qui en aurait besoin
Le personnel soignant et toutes les personnes exposées dans leurs activités professionnelles pourront bénéficier suivant leurs besoins de plusieurs séances gratuites pendant toute durée de la pandémie
Je vous invite également à relayer, partager, soutenir ce mouvement afin de faire connaitre au plus grand nombre cette belle initiative
Dans quelles situations la Sophrologie peut-elle vous accompagner ?
Amélioration du quotidien
Accompagnement d’un comportement pathologique
Isabelle Gremillet-poussot, votre sophrologue
Stress, angoisses, anxiété, manque de confiance en soi, trouble du sommeil, de la concentration, acouphènes, phobies, addictions, douleurs, fatigue….
Burn-out, préparation à un examen, un entretien, accompagnement à la naissance, en accompagnement d’un traitement médical...
Vous souhaitez prendre les choses en mains ?
Grâce à la sophrologie je vous propose d’établir pour vous, en fonction de vos ressources, de vos besoins un parcours personnalisé vous permettant d’atteindre votre objectif et vous rendre autonome pour gérer ce qui vous gêne dans votre quotidien.
La sophrologie vous permettra de retrouver également un meilleur équilibre émotionnel, physique et mental.
Ou tout simplement prendre un moment pour vous retrouver, pour lâcher les tensions corporelles afin d’aller vers la détente
Votre cabinet de Sophrologie à Épinal
Accéder au cabinet
Isabelle Gremillet-Poussot
2, rue Jules Ferry
88190
Golbey
Pôle Bien-Être et Santé
20, rue du Colonel Bertin
88460
Docelles
Le pôle est attenant à la salle multi-activités
Le cabinet accueille tous les habitants de Vosges (88) : Épinal, Thaon-les-Vosges, Saint-Nabord, Charmes, Rambervillers, Remiremont, Mirecourt, Vagney, Le Val-d'Ajol, Vittel, Baccarat, Gérardmer, Bruyères, Saint-Dié...
Prendre rendez-vous
Docelles - Pôle Bien-Être et Santé
Du Lundi au Vendredi de 9h à 18h30
Le Samedi de 9h à 12h
Épinal
Le Jeudi de 13h30 à 19h30
Isabelle Gremillet-poussot est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Isabelle Gremillet-Poussot
Informations pratiques
Je reçois enfants, adolescents, adultes en cabinet sur rendez-vous
Je propose également des séances individuelles ou collectives sur demande; en entreprise, dans les établissements scolaires, les associations, en structures d’accompagnement, hôpitaux...
- Prestations à domicile possibles
Offrez un chèque cadeau
Pour la sophrologie ou la relaxation, vous pouvez désormais offrir des chèques cadeaux à vos proches.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.
Ils ont fait une séance de sophrologie
Isabelle dispose, d'une boite à outil fantastique pour nous permettre de travailler sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation, avec des exercices que j'utilise désormais au quotidien pour me détendre, lâcher prise, chasser le stress, et qui aident à faire face aux aléas de la vie. Isabelle est une sophrologue très professionnelle, disponible, à l'écoute et s'adapte vraiment à chaque personne en fonction de ses besoins . Je la recommande vivement !
Isabelle est une praticienne épatante. Toujours à l'écoute et toujours disponible en cas de besoin. De plus la sophrologie est un outil indispensable pour nous aider à traverser les tumultes de la vie. Vous qui vous sentez stressés, épuisés, en manque de confiance en vous,....n'hésitez pas à contacter Isabelle, ou à participer à une de ses journée mieux être, vous ne le regretterez pas.
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