Je vous propose grâce à la sophrologie d'éliminer les tensions, les crispations physiques que vous pouvez avoir au quotidien et vous permettre aussi mentalement de poser un regard positif sur les choses et avant tout un regard positif sur soi-même.
Je vous accompagne dans l'apprentissage des exercices vous correspondant, exercices que vous pourrez pratiquer seul et c'est grâce à cet entraînement régulier que vous allez retrouver un peu plus de bien être dans votre quotidien, ou atteindre votre objectif.
Isabelle Gremillet-Poussot, sophrologue à Épinal, région Grand-Est
Dans quelles situations la Sophrologie peut-elle vous accompagner ?
Amélioration du quotidien
Accompagnement d’un comportement pathologique
Isabelle Gremillet-poussot, votre sophrologue
Stress, angoisses, anxiété, manque de confiance en soi, trouble du sommeil, de la concentration, acouphènes, phobies, addictions, douleurs, fatigue….
Burn-out, préparation à un examen, un entretien, accompagnement à la naissance, en accompagnement d’un traitement médical...
Vous souhaitez prendre les choses en mains ?
Grâce à la sophrologie je vous propose d’établir pour vous, en fonction de vos ressources, de vos besoins un parcours personnalisé vous permettant d’atteindre votre objectif et vous rendre autonome pour gérer ce qui vous gêne dans votre quotidien.
La sophrologie vous permettra de retrouver également un meilleur équilibre émotionnel, physique et mental.
Ou tout simplement prendre un moment pour vous retrouver, pour lâcher les tensions corporelles afin d’aller vers la détente
Vos cabinets de Sophrologie à Epinal et Docelles
Accéder aux cabinets
1, rue de Lorraine
88000
ÉPINAL
Pôle Bien-Être et Santé
20, rue du Colonel Bertin
88460
Docelles
Le pôle est attenant à la salle multi-activités
Le cabinet accueille tous les habitants de Vosges (88) : Épinal, Thaon-les-Vosges, Saint-Nabord, Charmes, Rambervillers, Remiremont, Mirecourt, Vagney, Le Val-d'Ajol, Vittel, Baccarat, Gérardmer, Bruyères, Saint-Dié...
Prendre rendez-vous
Docelles - Pôle Bien-Être et Santé
Du Lundi au Vendredi de 9h à 18h30
Le Samedi de 9h à 12h
Épinal
Du Lundi au Vendredi de 9h à 18h30
Le Samedi de 9h à 12h
Isabelle Gremillet-poussot est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Pôle Bien-Être et Santé
Informations pratiques
Je reçois enfants, adolescents, adultes en cabinet sur rendez-vous
Je propose également des séances individuelles ou collectives sur demande; en entreprise, dans les établissements scolaires, les associations, en structures d’accompagnement, hôpitaux...
- Prestations à domicile possibles
Offrez un chèque cadeau
Pour la sophrologie ou la relaxation, vous pouvez désormais offrir des chèques cadeaux à vos proches.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.
Ils ont fait une séance de sophrologie
Isabelle est une excellente praticienne, elle nous aide à trouver le sens des choses grâce au transgénérationnel mais s'adapte à ce qui est possible pour nous. Elle nous pousse à nous questionner tout en douceur et à remettre les choses en place . Elle nous donne des outils pratique au quotidien qui nous permet de relâcher le stress, ou les angoisses liés à nos peurs conscientes ou inconscientes. Elle s'adapte à nos besoins en fonction du moment. Merci à toi Isabelle, j'ai pu progresser dans mon cheminement et me découvrir.
Isabelle dispose, d'une boite à outil fantastique pour nous permettre de travailler sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation, avec des exercices que j'utilise désormais au quotidien pour me détendre, lâcher prise, chasser le stress, et qui aident à faire face aux aléas de la vie. Isabelle est une sophrologue très professionnelle, disponible, à l'écoute et s'adapte vraiment à chaque personne en fonction de ses besoins . Je la recommande vivement !
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