Ateliers
Ateliers à venir
Atelier gestion du stress 2019
Historique des ateliers
Atelier "Mieux vivre son sommeil"
"En route vers soi"
Week-end de développement personnel
Atelier gestion des émotions
Préparer les congés d'été
Préparation aux examens
Les examens de fin d'année approchent !
Ne laissez pas le stress prendre le dessus, mettez toutes les chances de votre côté !
Comment faire nous direz vous ??
Nous avons regroupé des compétences complémentaires qui sont la sophrologie et la psychologie cognitive et comportementale afin d'établir un programme de formation aussi novateur qu'efficace !!
N'attendez pas les places sont limitées !
Vite consultez notre pièce jointe qui vous donnera de nombreuses précisions...
À bientôt
Sur inscription
Atelier gestion du stress
Le Stress ! ce terme nous pose déjà question....
Mais que savons nous de lui, de son mécanisme ?
Cet atelier pour repérer et comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'appréhender et commencer votre chemin dans la gestion du stress.
Je vous propose 3 dates au choix :
Samedi 14 avril OU samedi 5 mai OU dimanche 6 mai de 13h30 à 18h30
Le nombre de participants est limité à 6 personnes, n'attendez pas pour vous inscrire !
inscirptions ou renseignements au 06.47.24.20.99
lavi.toutsimplement@orange.fr
Sur inscription
Atelier Lâcher prise
Le bonheur, c’est laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être et accueillir à bras ouverts ce qui vient !
Oui, mais plus facile à dire qu’à faire…
Comment lâcher ce qui nous encombre ou simplement nous freine ? Comment cesser de s’agripper et ouvrir les mains pour recevoir les cadeaux de la vie ?
Vous aspirez à l’harmonie, la paix intérieure, la sérénité, la légèreté ?
Si ceci résonne déjà en vous, cet atelier mérite que vous vous autorisiez ce moment pour vous, ce moment pour comprendre ce qu’est le lâcher prise et ses bienfaits et ouvrir le chemin du lâcher prise grâce à des outils simples et efficaces que vous pourrez utiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
Je vous propose 2 dates au choix :
le samedi 17 mars ou la dimanche 18 mars 2018
Cet atelier est sur inscription et le nombre de participants est limité à 6 … pensez à vous inscrire assez rapidement.
Inscription ou renseignement au 06.47.24.20.99
Lavi.toutsimplement@orange.fr
Sur inscription
Atelier mieux vivre son sommeil
Et si vous vous accordiez une journée pour comprendre les mécanismes du sommeil, pour tenter de se réconcilier avec son sommeil, acquérir des outils faciles à mettre en place pour mieux dormir, apprendre à se détendre.
Inscrivez vous dès maintenant pour cet atelier, les places sont limitées !
Sur inscription
Pratiques
Isabelle Gremillet-Poussot à Épinal
Isabelle Gremillet-Poussot
2, rue Jules Ferry
88190
Golbey
43925449100020
Maison Médicale de Docelles
15, rue de la Libération
88460
Docelles
1, rue de Lorraine
88000
ÉPINAL
Maison Médicale de Docelles
Épinal
Dernier témoignage
Isabelle dispose, d'une boite à outil fantastique pour nous permettre de travailler sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation, avec des exercices que j'utilise désormais au quotidien pour me détendre, lâcher prise, chasser le stress, et qui aident à faire face aux aléas de la vie. Isabelle est une sophrologue très professionnelle, disponible, à l'écoute et s'adapte vraiment à chaque personne en fonction de ses besoins . Je la recommande vivement !
Réalisation & référencement
